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Ioga Hormonal – Parte I
Nos dias em que nos ataca a TPM somos capazes de fazer qualquer coisa para ver o mundo rosa outra vez. Aquela irritação e mau humor ficam tão a flor da pele que é praticamente impossível controlar as...
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Ioga Hormonal – Parte II
Todos sabem que o grande objetivo da Ioga é equilibrar corpo e mente. Porém, não podemos esquecer que a prática dessa técnica não somente favorece nosso físico, mas também colabora para nosso...
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Ioga Hormonal – Parte III
Essa semana ensinamos alguns exercícios de Ioga que prometem aliviar os sintomas da TPM “naqueles dias”. A Ioga além de ser uma prática que equilibra corpo e mente também pode dar uma mãozinha nos...
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Benefícios do Shiatsu
Tudo que é bom para nossa saúde e que nos provoca uma sensação de bem estar é valido. A vida moderna sem dúvida é o tema mais abordado nos últimos tempos e o grande responsável pelas mudanças nos...
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Os benefícios da pimenta
Todo brasileiro “arretado” que se preze gosta do sabor picante da pimenta nos seus pratos preferidos. Esse alimento tão presente na nossa cozinha além de ressaltar nosso paladar também traz muitos...
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Dicas para evitar inchaço e ansiedade durante a TPM
Nos dias que antecedem a menstruação nosso nível de serotonina (molécula responsável pela comunicação entre as células e fundamental para a percepção/avaliação do ambiente que nos cerca) se reduz e o...
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Gourmeterapia
Não é de hoje que as propriedades encontradas nos alimentos servem não somente para nutrir nosso corpo, mas também como tratamento de beleza. Desde o creme com papaia até a escova definitva de...
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Receitas: Nhoque de Inhame
Você sabia que o inhame ajuda a aliviar as cólicas menstruais, a TPM, reforça as defesas do organismo, ação antiinflamatória, e até estimula a libido? Sim, esse tubérculo tão consumido no Nordeste do...
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TPM, dicas
A TPM (Tensão Pré Menstrual) pode destruir a vida – pessoal e profissional – de muitas mulheres, devido às comuns alterações de humor. No entanto, segundo a ginecologista e diretora do Centro de...
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Alimentos para aliviar os sintomas da TPM
Alimentos para aliviar os sintomas da TPM. Apesar de a tensão pré menstrual ser influenciada por diversas mudanças hormonais, é possível amenizar o desconforto avaliando bem o que colocamos no prato....
View Article![The Drum Drum Show escrita por HeyBae00 [Livre]](http://static.fanfiction.com.br/userfiles/D/3/D/5/capa_850994_1713813037.jpg)
